新手威媽咪

小威寶開始吃食物泥的狀況一切看似美好，

威媽心裡正得意著:

"我兒子真是棒呀，把媽咪辛苦做的愛心食物泥全吃光光。"

結果不到二個禮拜......

小威寶吃不到3口就開始哇哇大叫，還哭出眼淚呢!

威媽心想:"是有這麼難吃嗎? 竟然給我吃到哭。"

書上說，剛開始嘗試吃副食品的孩子，

一旦出現抗拒時，就應立即停止餵食，

休息個一個禮拜，一週過後，再重新試。

這樣才不會讓孩子對於"吃飯"這件事留下不好的記憶，

以後只會讓孩子更排斥吃東西。

所以威媽只好先把餵食食物泥的計劃給暫停囉。

這一週威媽可沒閒著，

而是不斷思考為何原本吃的好好的小威寶，

會突然開始排斥呢?

最後威媽給自己的答案是"連續一週都是吃花果泥(花椰菜+蘋果+香蕉)，

換做是我們大人也會不想再吃吧

but......

威媽心裡os"你每天都喝一樣的ㄋㄟㄋㄟ，為何就不會喝膩呢?"

為了讓小威寶重新愛上食物泥，

威媽又開始認真的上網作功課，

尋找適合小威寶現階段可以吃的安全食物。

滿7個月後的小威寶因為已經停喝母奶了，

所以更需從食物中加強葉酸及纖維類的攝取，

最多的來源當然就是深綠色的葉菜類啦，

然後再從這些深綠色蔬菜中選出低敏性的。

威爸就想到了-地瓜葉!!

上網查了一下地瓜葉的介紹:

在早期的年代，地瓜葉是餵豬用的植物，叫做豬菜，常都是在大鼎煮熟後以大木桶挑給豬吃，現在是營養保健的蔬菜。地瓜葉適合在高溫多濕的環境下生長，病蟲害發生少，所以很少使用農藥。在颱風及豪雨來臨時，比其他葉菜類的抗水性強，遭受天然災害也較輕微，而且再生能力很強，能在短時間內恢復生長，是良好的夏季蔬菜。

地瓜葉的熱量低，每100公克只佔30大卡；此外，含有多種礦物質且鈣、維生素A的含量很高，高含量的維生素A，可維持頭髮、皮膚、呼吸道及消化道等部位的上皮組織健康，並保護視力。尤其地瓜葉中的不良物質草酸等含量並不高，所以是優良且富營養的深綠色蔬菜。

二話不多說，我們立刻前往賣場購買有機的地瓜葉啦!

地瓜葉很好處理，只要把葉子拔下來煮就行了。

水滾後，把葉子丟入鍋裡煮一下~

再取出、放涼，就能打成菜泥囉~

有了綠色，當然也要來點紅色啦。

另一樣好東西就是有「小人蔘」之稱的-紅蘿蔔，

紅蘿蔔的營養成分:
蛋白質、醣類、鐵質、硒、維生素A、B1、B2、B6、C、E、K、菸鹼酸、葉酸、泛酸、胡蘿蔔素、鎂、鋅、鈉、鉀、銅、氟、錳、鈷、茄紅素。而且紅蘿蔔要經由烹煮過後才會釋放出胡蘿蔔素。

這麼好的食物，怎麼能不讓小威寶嘗嘗呢!!

不過一般市售的紅蘿蔔有一股很重的......紅蘿蔔味(...這不是廢話嗎?)

那股味道威媽不是很愛，所以特地買了進口的有機紅蘿蔔，

這種紅蘿蔔不旦沒有重重的味道，還更清甜呢!

進口有機紅蘿蔔體型是細細長長的~

洗淨去皮再切小斷放入電鍋蒸熟~

打成泥就完成啦~

趁小威寶在睡覺時，威媽趕快開始製作食物泥~

(睡個覺也很會擺pose  ) 

調理機嘎啦嘎啦的聲音把我們家的小帥哥吵醒了~

跑到廚房來一直盯著食物泥看，

威媽只好挖一小口讓小威寶品嚐看看，

沒想到......

小威寶好喜歡紅蘿蔔啊~

紅配綠蔬果泥完成囉!

試吃了紅蘿蔔泥的小威寶精神非常的抗奮，

換上睡褲後要他乖乖躺在床上睡覺就是不肯睡，

一直吚吚啊啊的在講話。

威媽只好把他抱到我們的床上安撫，

希望小傢伙可以快快入睡。

結果......

小威寶竟然爬起了"好漢坡"

嗨! 媽咪，趴在妳身上的視線不錯哦~

原來是想拿威媽的搖控器~

oh~ya，拿到了!

紅蘿蔔讓我變成大力士了~

小威寶又繼續玩了約30分鍾，

最後被威爸給送回小床睡覺去。

紅蘿蔔真的有這麼神奇嗎? 小人蔘!!