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Lilypie Fourth Birthday tickers Daisypath Anniversary tickers

小威寶開始吃食物泥的狀況一切看似美好,

威媽心裡正得意著:

"我兒子真是棒呀,把媽咪辛苦做的愛心食物泥全吃光光。"

結果不到二個禮拜......

小威寶吃不到3口就開始哇哇大叫,還哭出眼淚呢!

威媽心想:"是有這麼難吃嗎? 竟然給我吃到哭。"

 

書上說,剛開始嘗試吃副食品的孩子,

一旦出現抗拒時,就應立即停止餵食,

休息個一個禮拜,一週過後,再重新試。

這樣才不會讓孩子對於"吃飯"這件事留下不好的記憶,

以後只會讓孩子更排斥吃東西。

所以威媽只好先把餵食食物泥的計劃給暫停囉。

 

這一週威媽可沒閒著,

而是不斷思考為何原本吃的好好的小威寶,

會突然開始排斥呢?

最後威媽給自己的答案是"連續一週都是吃花果泥(花椰菜+蘋果+香蕉),

換做是我們大人也會不想再吃吧

but......

威媽心裡os"你每天都喝一樣的ㄋㄟㄋㄟ,為何就不會喝膩呢?"

 

為了讓小威寶重新愛上食物泥,

威媽又開始認真的上網作功課,

尋找適合小威寶現階段可以吃的安全食物。

滿7個月後的小威寶因為已經停喝母奶了,

所以更需從食物中加強葉酸及纖維類的攝取,

最多的來源當然就是深綠色的葉菜類啦,

然後再從這些深綠色蔬菜中選出低敏性的。

威爸就想到了-地瓜葉!!

 

 

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上網查了一下地瓜葉的介紹:

在早期的年代,地瓜葉是餵豬用的植物,叫做豬菜,常都是在大鼎煮熟後以大木桶挑給豬吃,現在是營養保健的蔬菜。地瓜葉適合在高溫多濕的環境下生長,病蟲害發生少,所以很少使用農藥。在颱風及豪雨來臨時,比其他葉菜類的抗水性強,遭受天然災害也較輕微,而且再生能力很強,能在短時間內恢復生長,是良好的夏季蔬菜。

地瓜葉的熱量低,每100公克只佔30大卡;此外,含有多種礦物質且鈣、維生素A的含量很高,高含量的維生素A,可維持頭髮、皮膚、呼吸道及消化道等部位的上皮組織健康,並保護視力。尤其地瓜葉中的不良物質草酸等含量並不高,所以是優良且富營養的深綠色蔬菜。

 

二話不多說,我們立刻前往賣場購買有機的地瓜葉啦!

地瓜葉很好處理,只要把葉子拔下來煮就行了。

 

水滾後,把葉子丟入鍋裡煮一下~

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再取出、放涼,就能打成菜泥囉~

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有了綠色,當然也要來點紅色啦。

另一樣好東西就是有「小人蔘」之稱的-紅蘿蔔,

紅蘿蔔的營養成分:
蛋白質、醣類、鐵質、硒、
維生素A、B1、B2、B6、C、E、K、菸鹼酸、葉酸、泛酸、胡蘿蔔素、鎂、鋅、鈉、鉀、銅、氟、錳、鈷、茄紅素。
而且紅蘿蔔要經由烹煮過後才會釋放出胡蘿蔔素。

 

這麼好的食物,怎麼能不讓小威寶嘗嘗呢!!

不過一般市售的紅蘿蔔有一股很重的......紅蘿蔔味(...這不是廢話嗎?)

那股味道威媽不是很愛,所以特地買了進口的有機紅蘿蔔,

這種紅蘿蔔不旦沒有重重的味道,還更清甜呢!

 

 

進口有機紅蘿蔔體型是細細長長的~

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洗淨去皮再切小斷放入電鍋蒸熟~

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打成泥就完成啦~

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趁小威寶在睡覺時,威媽趕快開始製作食物泥~

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(睡個覺也很會擺pose  ) 

 

 

調理機嘎啦嘎啦的聲音把我們家的小帥哥吵醒了~

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跑到廚房來一直盯著食物泥看,

威媽只好挖一小口讓小威寶品嚐看看,

沒想到......

小威寶好喜歡紅蘿蔔啊~

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紅配綠蔬果泥完成囉!

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試吃了紅蘿蔔泥的小威寶精神非常的抗奮,

換上睡褲後要他乖乖躺在床上睡覺就是不肯睡,

一直吚吚啊啊的在講話。

威媽只好把他抱到我們的床上安撫,

希望小傢伙可以快快入睡。

結果......

小威寶竟然爬起了"好漢坡"

 

嗨! 媽咪,趴在妳身上的視線不錯哦~

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原來是想拿威媽的搖控器~

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oh~ya,拿到了!

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紅蘿蔔讓我變成大力士了~

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小威寶又繼續玩了約30分鍾,

最後被威爸給送回小床睡覺去。

紅蘿蔔真的有這麼神奇嗎? 小人蔘!!

 

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威媽咪 (Kelly) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • jennifer
  • 媽咪這是新菜色嗎?
    每次看到小威寶津津有味的樣子,
    終於自己也動手作葡萄壓汁,
    結果先是驚恐,再來就哭了~(4m9d)
    怎辦?
  • 這是補po七個月時的菜單 ^^

    Jennifer媽咪,
    妳的葡萄汁有加水稀釋嗎?
    現在的葡萄雖然都很甜,
    但還是會有股酸勁,
    小威寶第一次是直接吃葡萄泥,
    一開始整個臉都糾在一起,
    好像很酸的樣子,
    第二口吃下去後還整個人"絞冷筍"..很好笑的畫面。
    所以證明再甜的葡萄還是有酸勁的。

    4m9d還有點小,
    媽咪可以等寶寶大一點時再試葡萄汁,
    或者是水再加多一些稀釋看看。

    祝你成功哦!

    威媽咪 (Kelly) 於 2011/08/30 10:48 回覆