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Lilypie Fourth Birthday tickers Daisypath Anniversary tickers

opps~

又是一篇被威媽石沉大海的文章,

從去年9月放到現在......

啪謝啪謝啦!

 

今天要來跟大家介紹一個可以讓你排便順暢的好料理。

這是看女人我最大時,秋香老師介紹的哦!

食材和料理都非常的簡單,

只要幾個步驟就行了。

 

節目介紹是要給有便秘問題的大人食用的,

當時小威寶正好也遇上了便便的問題,

威媽靈機一動,就改了一下食用方法,

效果一樣很有效哦!

 

食材: 地瓜、白木耳

P1050950.JPG

 

 

 

省時省電的方法,就是一起放入電鍋裡蒸~

P1050946.JPG

 

 

外鍋放一杯水,等到電鍋開關跳起來就完成啦!

是不是很簡單呢!

如果是大人或是大一點的孩子要吃,

食材可以放入同一個鍋內煮成湯品,

秋香老師好像還有放黑糖,

但威媽覺得地瓜本身的甜味就很足夠了,

可以不需要再加糖。(依個人口味自行調整囉!)

 

但威媽是要做給才9個月大的小威寶食用,

所以不另外加水,直接把食材蒸熟後打成泥狀。

因為白木耳的關係,這泥狀吃起來的口感很特別哦!

有地瓜的滑順口感,又有白木耳小顆粒的粒粒口感,

超極歐~吚~西~。

 

 

9個月大時的我...有點小便秘

P1050953.JPG

 

 

 

好吃又有口感的白木耳地瓜泥~

P1050955.JPG

 

 

 

超極好吃的喲~

P1050957.JPG

 

 

 

吃完後,我隔天就順利的便便了耶~

P1050963.JPG  

 

 

 

地瓜的好處不用在多說啦,

白木耳又有老百姓的燕窩之稱,

這道湯品既可養顏美容,又可解決便便問題,

真是一舉數得啊!

希望我們小威寶吃了皮膚白泡泡幼咪咪...

 

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新手威媽咪

威媽咪 (Kelly) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • Candy Lin
  • 威寶吃的滿足又開心呢, 糖果阿姨也喜歡這樣的食材料理, 哇, 威媽真能把時間控制好,又要上班又要替寶寶揀選好吃健康的東西, 凱麗怎嚜調配自己的時間阿?
  • 糖果阿姨過講了 ^^
    下班後時間都是在陪伴小威寶,盡量找出空檔快速做副食品囉!

    威媽咪 (Kelly) 於 2012/01/05 10:24 回覆

  • penny媽咪
  • 這看起來不錯ㄟ
    好簡單唷~
    等我女兒開始吃副食品時
    也來弄給他吃
    ^ ^
  • 謝謝penny媽咪的留言^^
    這道白木耳地瓜泥大人、小孩吃都很好哦,
    養身又健康

    威媽咪 (Kelly) 於 2012/09/10 10:43 回覆

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