新手威媽咪

新菜又來囉!

小威寶適應新食物的反應一切良好，

所以正以每週1~2樣新菜色的速度前進。

高麗菜~

高麗菜含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素。高麗菜含有豐富的人體必需微量元素，其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五名，又以鈣的含量最為豐富，是黃瓜的五倍、西紅柿的七倍之多。

高麗菜所含的維生素K具有凝固血液的功效，維生素U可以促進胃的新陳代謝、促進胃的黏膜修復；膳食纖維可以促進排便。

用清水洗淨後瀝乾、剝小片~

放入煮婦的好幫手之1- 電鍋

高麗菜蒸的時候真是香味四溢呀~

再放入煮婦的好幫手之2- 調理機

高麗菜蒸的時候會出水，

威媽就直接連水帶菜一起倒入調理機打，

沒有額外再加水，

所以打出來的菜泥是很綿密的喲!

打成菜泥後再倒入製冰盒就完成囉~

食物泥製作完成了，

接下來有請威大爺出場.......

我的任務又來了~

淡淡的綠色，看起來真漂亮~

先吃一口看看~ 

嗯......

再吃一口~

香香的、甜甜的、綿綿的~

ㄟˊ......食物呢?

媽咪快點~

好慢哦，等到我都打瞌睡了啦~

緊緊抓住湯匙~

哦~依~西~

好呷好呷~

大口大口吃~

吃光了! 媽咪我還要!!