新手威媽咪

opps~

又是一篇被威媽石沉大海的文章，

從去年9月放到現在......

啪謝啪謝啦!

今天要來跟大家介紹一個可以讓你排便順暢的好料理。

這是看女人我最大時，秋香老師介紹的哦!

食材和料理都非常的簡單，

只要幾個步驟就行了。

節目介紹是要給有便秘問題的大人食用的，

當時小威寶正好也遇上了便便的問題，

威媽靈機一動，就改了一下食用方法，

效果一樣很有效哦!

食材: 地瓜、白木耳

省時省電的方法，就是一起放入電鍋裡蒸~

外鍋放一杯水，等到電鍋開關跳起來就完成啦!

是不是很簡單呢!

如果是大人或是大一點的孩子要吃，

食材可以放入同一個鍋內煮成湯品，

秋香老師好像還有放黑糖，

但威媽覺得地瓜本身的甜味就很足夠了，

可以不需要再加糖。(依個人口味自行調整囉!)

但威媽是要做給才9個月大的小威寶食用，

所以不另外加水，直接把食材蒸熟後打成泥狀。

因為白木耳的關係，這泥狀吃起來的口感很特別哦!

有地瓜的滑順口感，又有白木耳小顆粒的粒粒口感，

超極歐~吚~西~。

9個月大時的我...有點小便秘

好吃又有口感的白木耳地瓜泥~

超極好吃的喲~

吃完後，我隔天就順利的便便了耶~

地瓜的好處不用在多說啦，

白木耳又有老百姓的燕窩之稱，

這道湯品既可養顏美容，又可解決便便問題，

真是一舉數得啊!

希望我們小威寶吃了皮膚白泡泡幼咪咪...