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喜歡與不喜歡茄子的人幾乎都是因為茄子軟爛的口感。

喜歡的...很愛。

不喜歡的...很怕。

威媽以前也是屬於很怕茄子的一族,

直到在大四的某一天在學校餐廳不小心吃到一口茄子......

哇~~~ 也太好吃了吧!

想不到茄子的味道是如此的美味,

那軟爛的口感竟是如此的迷人。

從此之後,威媽就變成愛吃茄子的一族了。

 

多吃茄子是有好處的哦。

美國醫學界已證實茄子不但可以降低膽固醇,

同時還具有抗癌成份。

茄子所含的大量維生素P,可防止血管硬化,預防高血壓。

是不是好處多多呢!

 

威媽最愛的茄子料理是魚香茄子,

但做這道料理好像要先用很多的油將茄子炸過一遍才會好吃。

一是還沒研究怎麼做,

二是小威寶的腸胃還不適合吃這麼油膩的食物,

所以威媽就先來做一道涼拌茄子料理好了。

 

作法:

1.挑選一根有自然曲線的深紫色茄子~

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2.洗淨後切小段 (才切完茄子就開始氧化了)~

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3.將茄子放入碗裡,加入一些白醋,再放進電鍋裡蒸約6~7分鐘~ 

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這個步驟是可以讓茄子避免繼續氧化,且保留住漂亮的紫色哦。 

 

利用茄子在蒸的時候來調梅汁

4.梅汁:糖2大匙、梅子粉1小匙、溫開水適量 

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5.蒸熟的茄子放入冰(冷)開水裡冰鎮一下~ 

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 茄子的顏色完全被鎖住了,真是漂亮啊!

 

 

6.取出瀝乾後拌入已調好的梅汁~ 

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7.放入冰箱冷藏個半天以上即可享用~ 

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冰涼清爽的涼拌茄子超級開胃喲~ 

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有請威寶少爺品嚐~ 

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這紫色的玩意兒是什麼東東啊? 

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不知道我媽咪又在做什麼新實驗了?

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我吃一口看看~ 

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嗯...酸酸...甜甜...軟軟又帶點小嚼勁~ 

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呵~不錯吃哦! 

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我再吃一個看看~ 

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嘖~嘖~嘖 (發出吸允的聲音) 

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我像不像是在吹笛子啊~  

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感謝小威寶對威媽的這道梅漬茄子如此捧場。

這可是給威媽願意繼續手做美食的最大動力耶!

 

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    威媽咪 (Kelly) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()