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這道菜富含茄紅素和蛋白質哦~

 

材料:蕃茄1顆、鯛魚1片、蔥1枝、蒜頭2~3瓣

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作法1: 爆香蔥、蒜 

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作法2: 倒入蕃茄、少許鹽拌抄~ 

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作法3: 最後放入鯛魚片輕輕拌抄至魚肉熟透就完成啦! 

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營養、美味又簡單的料理~ 

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小威寶專屬~ 

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有請威寶大爺試吃~ 

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呃......以為是在吃西餐嗎?  

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雙手拼用~ 

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調整出一個可以自己餵食的方法~ 

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餐具放下! 是吃飽了嗎? 

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原來是用手抓著吃比較快啦~  

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太好吃了，給媽咪一個讚

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